Masaż tkanek głębokich to forma terapii tkanek miękkich, która przywraca równowagę w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach dzięki likwidacji napięć w układzie mięśniowo-powięziowym.
Masaż tkanek głębokich to forma terapii tkanek miękkich, która przywraca równowagę w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach dzięki likwidacji napięć w układzie mięśniowo-powięziowym.
Masaż tkanek głębokich zwiększa elastyczność tkanek, likwiduje mięśniowo-powięziowe punkty spustowe, wpływa na zwiększenie zakresu ruchomości w stawach, reguluje napięcie w układzie mięśniowo-powięziowym, poprawia ukrwienie tkanek.
Cierpisz na problemy związane ze spiętymi mięśniami i odczuwasz dużą bolesność ciała nawet mimo treningu i samodzielnych prób pozbycia się napięcia? To normalne – trening, niewygodna pozycja ciała, za krótka rozgrzewka albo ogólne problemy z postawą i drobne stany zapalne lub spięcia mięśni gotowe. Zdarza się, że przeprowadzany samemu masaż czy próby rolowania z wykorzystaniem specjalnych przyrządów nie są wystarczająco skuteczne z bardzo prostej przyczyny – nie zawsze do końca da się zrozumieć, co, a przede wszystkim gdzie, dolega Twojemu ciału. Dlatego warto zdecydować się na zabieg, jakim jest masaż tkanek miękkich (głębokich), czyli rodzaj terapii manualnej. Taki masaż może być samodzielną metodą na poprawę kondycji mięśni lub wspomagać proces rehabilitacji.
Masaż tkanek głębokich to forma terapii tkanek miękkich, która przywraca równowagę w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach dzięki likwidacji napięć w układzie mięśniowo-powięziowym. Brzmi skomplikowanie? Opowiedzmy więc o tym nieco prościej.
W trakcie masażu tkanek głębokich w Lublinie wykorzystuje się rozmaite sposoby pracy z mięśniami, które mają na celu ich rozluźnienie i delikatne rozciągnięcie.
Nie jest to rodzaj zabiegu, który zaliczylibyśmy do masaży relaksacyjnych – jeśli masz do czynienia z silnym bólem mięśni, masaż tkanek miękkich może momentami mocno dawać się we znaki. Natomiast odczuwany w trakcie terapii ból mija wraz z ustaniem dotyku, a do tego pozwala na długotrwałe i skuteczne rozluźnienie mięśni, przynosząc prawdziwą ulgę. Tkanki miękkie zostają dokrwione, a co za tym idzie – dotlenione, a wszelkie napięcia powoli puszczają. Dodatkowo warto wspomnieć, że masażysta pracuje nie tylko na mięśniach, lecz także na przegrodach międzymięśniowych, co ostatecznie zwiększa mobilność i rozluźnia napięcia powięziowe.
Z doświadczenia pracy z naszymi klientami wiemy, że podniesienie się ze stołu do masażu po takiej sesji jest jednym z najprzyjemniejszych uczuć, szczególnie w kontraście z doświadczanym każdego dnia bólem mięśni.
Do najważniejszych efektów masażu tkanek miękkich należą:
Do masażu tkanek głębokich, jak do wszystkich zabiegów oraz procedur medycznych i fizjoterapeutycznych, istnieją pewne przeciwwskazania, o których należy pamiętać przed udaniem się na zabieg. Oczywiście nasi specjaliści w wywiadzie upewnią się, czy istnieją przeciwwskazania do zabiegu, ale lepiej zrozumieć od razu, czy to terapia dla Ciebie.
Z tego intensywnego masażu należy zrezygnować, jeśli:
